VALLAS DE ENTRENAMIENTO

¿Buscas un material sencillo de instalar pero que te permita trabajar la fuerza y la resistencia simultáneamente? ¡Lo has encontrado! Las vallas de fútbol serán tu mejor aliado. En Living Football te facilitamos una lista con las mejores vallas de entrenamiento del mercado, vendidas en Amazon.

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¿Qué son las vallas de entrenamiento?

Las vallas son un elemento empleado en los entrenamientos de fútbol (y otros deportes) para la introducción de ejercicios de salto, agilidad y coordinación dentro de ejercicios combinados y circuitos.

Beneficios de usar vallas de fútbol en nuestros entrenamientos

Incluir en nuestros entrenamientos un elemento como las vallas de fútbol puede conllevar una mejora a largo plazo de nuestra coordinación, fuerza y velocidad. Conseguirán la mejor versión de ti porque mejorará tu agilidad y movilidad articular, en especial de la cadera y de los tobillos. Además, gracias a esto, se previenen lesiones indeseadas. Dependiendo del ejercicio que realicemos con éstas, conseguiremos potenciar unos aspectos u otros, lo cual nos facilitará una amplia serie de beneficios. Podrás crear tu propio circuito, a tu medida, para cubrir las necesidades que tengas en ese momento. Además podemos encontrar vallas de diferentes medidas.

Tipos de vallas de entrenamiento

A la hora de adquirir un conjunto de vallas para nuestros entrenamientos, tendremos que valorar que tipo de vallas se ajustan mejor a nuestras necesidades. Existen varios tipos, entre los que destacaremos principalmente los siguientes:

  • Vallas de entrenamiento bajas.
  • Vallas de entrenamiento ajustables.
  • Vallas de salto. 

Vallas de entrenamiento bajas

Las vallas bajas son, como su propio nombre indica, de una altura más reducida. Habitualmente son fabricadas con plástico inastillable, lo que las hace ser duraderas y robustas y su diseño compacto también permite que sean ligeras y fáciles de transportar

Normalmente son de colores llamativos (fluorescentes) para que se distingan fácilmente incluso con poca luz. 

Suelen tener los lados y esquinas curvadas por lo que siempre caen hacia delante tras impactos y no producirán heridas o golpes dolorosos en caso de contacto directo con el jugador.

Vallas de entrenamiento ajustables

Las vallas ajustables incluyen unos clip giratorios sujeta-fáciles que permiten ajustar fácilmente el ángulo y la altura de las vallas para adaptarnos a la dificultad y características de los entrenamientos. También son de colores llamativos (fluorescentes). Permiten una gran variedad de ejercicios.

Vallas de salto

Las vallas de salto se componen de dos barras, las cuales forman una base para una tercera barra colocada de manera oblicua, a más o menos altura dependiendo de la dificultad de la competición. Podemos encontrar desde vallas en PVC para iniciación, hasta vallas fabricadas en madera y metal para niveles superiores.

Precios de las vallas entrenamiento 

Lo ideal es hacerse con un pack de vallas, para poder construir los circuitos personalizados de los que os hemos hablado anteriormente. Los packs de 6 vallas bajas pueden conseguirse desde 25€ hasta 40€. Sin embargo, un pack de vallas de salto rondaría los 60€; y un pack de vallas ajustables, con mayores opciones de entrenamiento, los 75€.